4 tips para dejar la Evitación y ponerte en Acción
“¡Tengo que realizar una presentación pública sobre mi trabajo! Y debo hacerlo perfecto, porque mi jefatura, mis pares y yo mismo tengo una alta exigencia sobre mi, que si no cumplo ¡voy a quedar muy mal! frente a los demás, muy frustrado conmigo mismo y también avergonzado… Debo saberme todo, por lo tanto necesito estudiar mucha información, para que no me sorprendan con preguntas, pero tengo tanto trabajo, que no sé si podré darme el tiempo suficiente para prepararme”… Esto
